Frango xadrez com legumes e arroz

Frango xadrez com legumes e arroz

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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270.3
calorias
20.3
proteína
30.4
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
270.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.5 mg 13%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 30.4 g 11%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 3.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.0 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 337.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.1%
30.8%
23.2%
Gordura: 61 cal (23.2%)
Proteína: 81 cal (30.8%)
Carboidratos: 121 cal (46.1%)

About Frango xadrez com legumes e arroz

Frango Stir-Fry Com Legumes E Arroz é um prato vibrante repleto de sabor e nutrientes. Apresentando pedaços macios de frango refogados na perfeição, combinados com uma variedade colorida de legumes crocantes como pimentões, brócolis e cenouras. Originário da culinária asiática, este stir-fry abraça o ousado molho de soja e o aromático alho que eleva cada mordida. Servido sobre uma cama de arroz fofo, oferece uma refeição substanciosa rica em proteínas e fibras, sendo baixa em gordura saturada. Perfeito para um jantar rápido, é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis em cada saborosa garfada!