1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.7 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sódio | 576.9 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 17.3 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 384.6 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de frango com quiabo
Ensopado de Frango com Quiabo é um prato robusto e saboroso que combina frango macio, quiabo vibrante e uma variedade de legumes como pimentões e tomates. Originário da culinária do Sul, este ensopado se destaca por suas ricas especiarias e um caldo reconfortante que é perfeito para qualquer reunião. Repleto de proteínas do frango e fibras do quiabo, é uma opção nutritiva que aquece a alma. Embora contenha um pouco de óleo para refogar, os ingredientes saudáveis fazem dele uma escolha saudável para o coração quando apreciado com moderação. Deleite-se com este prato clássico que é simultaneamente satisfatório e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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