1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de frango e espinafre
A Salada de Frango com Espinafre é um prato vibrante e nutritivo que combina peito de frango grelhado macio com espinafre fresco e folhoso. Coberta com tomates cereja, rodelas de pepino e um toque de queijo feta, esta salada reflete influências do Mediterrâneo, oferecendo sabor e benefícios para a saúde. Rica em proteínas magras e vitaminas, é baixa em calorias e rica em antioxidantes e fibras. Regue com um vinagrete suave para um final picante, tornando-a uma escolha satisfatória para o almoço ou jantar que nutre o seu corpo sem sacrificar o sabor. Aproveite a deliciosa maneira de se manter saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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