1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de frango com espinafre
Salada de Frango com Espinafre é um prato vibrante e nutritivo que combina frango grelhado macio, espinafre fresco e uma mistura de legumes coloridos. Originária da clássica culinária americana, muitas vezes é aprimorada com coberturas como tomates cereja, cebolas vermelhas e nozes ou amêndoas crocantes. Regado com um vinagrete leve, esta salada oferece um equilíbrio perfeito de proteínas e vitaminas. O espinafre é rico em ferro e antioxidantes, o que o torna uma excelente escolha para uma refeição saudável. Ideal para um almoço rápido ou um jantar leve, a Salada de Frango com Espinafre é ao mesmo tempo satisfatória e sem culpa!
