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Sopa de frango com grão-de-bico e legumes

Sopa de frango com grão-de-bico e legumes

Soup

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
11.3
proteína
17.0
carboidratos
3.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.8 g 4%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 17.0 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

46.1%
30.7%
23.2%
Gordura: 34 cal (23.2%)
Proteína: 45 cal (30.7%)
Carboidratos: 68 cal (46.1%)

About Sopa de frango com grão-de-bico e legumes

Sopa de Frango com Grão-de-Bico e Vegetais é um prato substancial e nutritivo, perfeito para qualquer época do ano. Esta sopa reconfortante combina pedaços de frango macios com o grão-de-bico rico em proteínas e uma mistura colorida de legumes frescos como cenouras, espinafres e pimentos. Originária da culinária mediterrânea, ela traz um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Repleta de vitaminas, fibras e proteínas magras, essa sopa não só aquece a alma, mas também apoia um estilo de vida saudável. Aproveite uma tigela de Sopa de Frango com Grão-de-Bico e Vegetais para uma refeição deliciosamente nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.