espeto de frango

espeto de frango

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
39.4
proteína
15.8
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 7.9 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.2%
40.3%
43.5%
Gordura: 170 cal (43.5%)
Proteína: 157 cal (40.3%)
Carboidratos: 63 cal (16.2%)

About espeto de frango

O Sosatie de Frango é um prato sul-africano delicioso que apresenta espetadas de frango marinadas, habilmente temperadas com uma mistura de especiarias. Este prato saboroso normalmente inclui pedaços macios de frango, frutas secas doces como damascos ou ameixas secas, e uma marinada picante feita de ingredientes como vinagre, caril e alho. Originário da culinária malaia do Cabo, o Sosatie de Frango combina um rico patrimônio cultural com sabores vibrantes. É uma opção mais saudável, pois o método de grelhar reduz o teor de gordura, e a adição de frutas oferece doçura natural e fibra. Perfeito para churrascos ou refeições em família, o Sosatie de Frango é um sabor da África do Sul que você não vai querer perder!