frango shashlik

frango shashlik

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
35.3
proteína
11.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.0%
47.9%
36.0%
Gordura: 106 cal (36.0%)
Proteína: 141 cal (47.9%)
Carboidratos: 47 cal (16.0%)

About frango shashlik

O Frango Shashlik é um prato tentador que tem origem na Ásia Central e no Oriente Médio. Ele apresenta suculentos cubos de frango marinados, habilmente espetados com vegetais vibrantes como pimentões, cebolas e tomates. Grelhado à perfeição, este prato explode com sabores defumados e especiarias que despertam o paladar. Rico em proteínas, é uma escolha saudável quando servido com grãos integrais ou saladas frescas. Apesar de ser indulgente com seus ricos marinados, o Frango Shashlik permanece uma opção equilibrada, oferecendo aquela mistura perfeita de sabor e nutrição. Perfeito para uma refeição encantadora, com certeza irá impressionar!