1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango com espinafre
Frango Saag é um prato indiano saboroso que combina pedaços macios de frango com uma base de espinafre vibrante. Este prato, enraizado na culinária do norte da Índia, é enriquecido com especiarias aromáticas como cominho, coentro e garam masala, criando uma experiência deliciosamente perfumada. Rico em espinafre rico em nutrientes, o Frango Saag não apenas é rico em vitaminas A e C, mas também fornece uma boa fonte de ferro e proteína. Embora as receitas tradicionais possam incluir creme para uma riqueza adicional, versões mais leves podem ser facilmente feitas para uma reviravolta mais saudável. Aproveite este prato substancioso que traz calor e nutrição para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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