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salada de arroz de frango

salada de arroz de frango

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
37.7
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
28.6%
25.7%
Gordura: 84 cal (25.7%)
Proteína: 94 cal (28.6%)
Carboidratos: 150 cal (45.7%)

About salada de arroz de frango

A Salada de Frango e Arroz é um prato vibrante e refrescante que combina peito de frango grelhado macio, arroz de jasmim fofo, pepino crocante, tomate suculento e ervas aromáticas como coentro e hortelã. Originária da culinária do Sudeste Asiático, esta salada equilibra sabores e texturas, tornando-a ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Repleta de proteínas do frango e fibras dos vegetais, é uma opção saudável para quem busca uma refeição leve. Regada com um molho de limão tangy, a Salada de Frango e Arroz não é apenas deliciosa, mas também uma ótima maneira de desfrutar de uma dieta saudável e equilibrada sem sacrificar o sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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