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Frango, arroz, feijão, queijo

Frango, arroz, feijão, queijo

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calorias
28.3
proteína
42.5
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.6 mg 18%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 1.9 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

44.2%
29.4%
26.4%
Gordura: 101 cal (26.4%)
Proteína: 113 cal (29.4%)
Carboidratos: 170 cal (44.2%)

About Frango, arroz, feijão, queijo

Frango Arroz Feijão Queijo é um prato delicioso e substancial que combina frango macio e temperado, arroz fofo, feijão rico em proteínas e queijo derretido. Originário de uma mistura de culinárias latino-americanas e sulistas, esta refeição oferece uma reconfortante combinação de sabores. Não é apenas satisfatório, mas também proporciona um perfil nutricional equilibrado, com proteína magra, fibras e vitaminas essenciais. Enquanto o queijo adiciona uma riqueza cremosa, a moderação é fundamental para equilibrar sabor com saúde. Perfeito para qualquer ocasião, Frango Arroz Feijão Queijo é um festim saboroso que encanta os sentidos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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