Salada de frango com quinoa

Salada de frango com quinoa

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
35.3
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.3%
36.3%
27.3%
Gordura: 106 cal (27.3%)
Proteína: 141 cal (36.3%)
Carboidratos: 141 cal (36.3%)

About Salada de frango com quinoa

Salada de Quinoa de Frango é um prato vibrante e nutritivo que combina frango grelhado macio com quinoa fofa, vegetais frescos e um molho picante. Originária das culinárias saudáveis e focadas em bem-estar da América do Sul, esta salada é rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. A quinoa serve como uma fonte completa de proteínas, tornando-a perfeita tanto para amantes de carne como para vegetarianos. Misturada com pimentões coloridos, pepinos e um toque de limão, não é apenas um banquete para o paladar, mas também uma contribuição para o seu bem-estar. Aproveite esta refeição refrescante que apoia seu estilo de vida saudável!