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Frango Quesadilla

Frango Quesadilla

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
473.7
calorias
26.3
proteína
39.5
carboidratos
19.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.8g)
Calorias
473.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.7 g 25%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 52.6 mg 17%
Sódio 1052.6 mg 45%
Carboidratos Totais 39.5 g 14%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 2.6 g
proteína 26.3 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 197.4 mg 15%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 328.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

35.9%
23.9%
40.2%
Gordura: 177 cal (40.2%)
Proteína: 105 cal (23.9%)
Carboidratos: 158 cal (35.9%)

About Frango Quesadilla

A Chicken Quasadilia é um delicioso prato mexicano que apresenta frango macio e temperado entre duas camadas de queijo derretido e tortilhas quentes. Frequentemente enriquecida com legumes frescos como pimentões e cebolas, esta guloseima salgada explode em sabor a cada mordida. Embora seja tradicionalmente frita, versões mais saudáveis são assadas ou grelhadas, reduzindo o excesso de gordura e calorias. Rico em proteínas e fibras, oferece uma refeição satisfatória que pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Perfeita para um almoço rápido ou um jantar aconchegante, a Chicken Quasadilia é uma escolha popular que traz um gostinho do México diretamente para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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