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Frango à picata

Frango à picata

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
376.5
calorias
41.2
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 105.9 mg 35%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 1.2 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.7%
44.5%
42.8%
Gordura: 158 cal (42.8%)
Proteína: 164 cal (44.5%)
Carboidratos: 47 cal (12.7%)

About Frango à picata

O Picata de Frango é um prato clássico italiano que apresenta peitos de frango macios salteados à perfeição, em seguida banhados em um molho saboroso feito de suco de limão fresco, alcaparras saborosas e manteiga rica. Originário da vibrante culinária do sul da Itália, este prato combina sabores vibrantes com um toque zesty delicioso. Frequentemente servido sobre uma cama de macarrão ou ao lado de legumes cozidos no vapor, o Picata de Frango não é apenas uma opção deliciosa, mas também uma escolha mais saudável quando se utilizam métodos de cozimento mais leves. Repleto de proteínas e da bondade de ervas frescas, é uma forma saborosa de desfrutar de um sabor italiano na sua cozinha.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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