1 serving (140 grams) contains 230 calories, 37.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.6 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 151.2 mg | 50% | |
| Sódio | 465.8 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 36.2 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 376.6 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About frango
Frango é uma fonte versátil e popular de proteína magra, rica em nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e selênio. Originando-se em várias culinárias ao redor do mundo, desde refogados asiáticos saborosos até o clássico frango frito americano, ele se adapta lindamente a inúmeras receitas. Enquanto o frango sem pele é baixo em gordura e oferece benefícios para a saúde do coração, variedades fritas podem ser mais calóricas e conter gorduras não saudáveis. Aproveite-o grelhado, assado ou em saladas para uma refeição nutritiva e satisfatória que se ajusta a qualquer paladar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - frango DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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