Salada milanesa de frango

Salada milanesa de frango

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calorias
33.0
proteína
18.9
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
424.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 84.9 mg 28%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 33.0 g 66%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 424.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

18.0%
31.4%
50.6%
Gordura: 212 cal (50.6%)
Proteína: 132 cal (31.4%)
Carboidratos: 75 cal (18.0%)

About Salada milanesa de frango

Salada Milanese de Frango é um prato delicioso que combina a crocância de bifes de frango empanados com a frescura de verduras mistas. Originária da Itália, esta salada vibrante apresenta frango dourado e tenro servido em cima de uma cama de rúcula, tomate cereja e pepinos, tudo regado com um vinagrete de limão picante. Rico em proteínas e abundante em vitaminas, é uma escolha saudável que equilibra sabor e nutrição. Deleite-se com a crocância do revestimento de pão ralado enquanto aprecia os legumes refrescantes, tornando a Salada Milanese de Frango uma opção perfeita para uma refeição leve e satisfatória. Aproveite o sabor da Itália diretamente à sua mesa!