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Frango à milanesa

Frango à milanesa

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
555.6
calorias
47.6
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.9%
35.8%
40.3%
Gordura: 214 cal (40.3%)
Proteína: 190 cal (35.8%)
Carboidratos: 126 cal (23.9%)

About Frango à milanesa

Milanesa de Frango é uma sobrecoxa de frango crocante e dourada deliciosamente apreciada na culinária latino-americana, especialmente amada em países como Argentina e México. Feita de peito de frango macio, é revestida com migalhas de pão e frita na frigideira, proporcionando uma textura crocante satisfatória. Embora a fritura acrescente um sabor rico, também significa indulgência, então a moderação é essencial. Frequentemente servida com saladas frescas ou acompanhamentos como arroz e feijão, a Milanesa de Frango pode ser apreciada como uma refeição equilibrada. Seja em um sanduíche ou acompanhada de salsas vibrantes, este prato é uma alegria reconfortante que destaca uma maravilhosa fusão de sabores e texturas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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