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Frango Massaman com Arroz

Frango Massaman com Arroz

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
371.6
calorias
20.3
proteína
40.5
carboidratos
13.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
371.6
% Valor Diário*
Gordura Total 13.5 g 17%
Gordura Saturada 6.8 g 34%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 40.5 g 14%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 5.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.4%
22.3%
33.3%
Gordura: 121 cal (33.3%)
Proteína: 81 cal (22.3%)
Carboidratos: 162 cal (44.4%)

About Frango Massaman com Arroz

O Curry de Frango Massaman com Arroz é um prato rico e aromático que vem dos sabores vibrantes da culinária tailandesa. Peças de frango macias são cozidas em um curry à base de leite de coco, enriquecido com especiarias reconfortantes como cardamomo, canela e noz-moscada, juntamente com amendoins terrosos que adicionam uma crocância deliciosa. Acompanhado por uma cama de arroz de jasmim fofo, este prato é ao mesmo tempo satisfatório e reconfortante. Enquanto o leite de coco traz cremosidade, também adiciona gorduras saturadas, então a moderação é essencial. No entanto, é rico em proteínas e nutrientes do frango e dos amendoins, tornando-se uma refeição reconfortante e saborosa, perfeita para compartilhar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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