1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.9 g | 47% | |
| Gordura Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sódio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 452.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pernas de frango com ossos
Pernas de Frango com Ossos são um corte saboroso e suculento de aves, frequentemente encontrado em uma variedade de cozinhas ao redor do mundo, desde o clássico frango frito sulista até ricos curries indianos. Rico em proteínas, essas pernas contêm nutrientes essenciais como ferro e zinco, enquanto os ossos proporcionam sabor adicional e profundidade aos pratos. Embora possam ter um teor de gordura maior em comparação com a carne do peito, métodos de cozimento como grelhar ou assar podem torná-los uma escolha mais saudável. Portanto, seja apreciando-os em um guisado substancioso ou na grelha, as Pernas de Frango com Ossos oferecem tanto sabor delicioso quanto nutrição satisfatória.
