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Carne de perna de frango

Carne de perna de frango

Meat

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 209 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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497.6
calorias
64.3
proteína
0
carboidratos
26.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
497.6
% Valor Diário*
Gordura Total 26.2 g 33%
Gordura Saturada 7.4 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 221.4 mg 73%
Sódio 214.3 mg 9%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 64.3 g 128%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.2 mg 2%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 531.0 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.2%
47.8%
Gordura: 235 cal (47.8%)
Proteína: 257 cal (52.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Carne de perna de frango

Carne de Coxa de Frango é um pedaço saboroso e macio de aves, rico em proteínas e nutrientes essenciais como ferro e zinco. Proveniente de diversas cozinhas ao redor do mundo, ela brilha em pratos que vão do frango frito do Sul a curries apimentados. Este corte possui um teor de gordura maior que o peito de frango, proporcionando uma textura suculenta que muitos adoram. Apesar de ser uma ótima fonte de energia, a moderação é essencial para aqueles que monitoram sua ingestão de gordura. Desfrute grelhada, assada ou cozida lentamente para uma refeição deliciosa e satisfatória, repleta de sabor e nutrientes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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