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frango kulambu

frango kulambu

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
23.8
proteína
9.5
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 761.9 mg 33%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 285.7 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.5%
31.3%
56.2%
Gordura: 171 cal (56.2%)
Proteína: 95 cal (31.3%)
Carboidratos: 38 cal (12.5%)

About frango kulambu

O Chicken Kulambu é um curry rico e saboroso do sul da Índia que apresenta pedaços macios de frango cozidos em uma mistura robusta de especiarias, tamarindo e ervas aromáticas. Originário de Tamil Nadu, este prato apresenta ingredientes como cebolas, alho e sementes de mostarda, criando um sabor profundamente satisfatório. Com um equilíbrio de proteínas do frango e antioxidantes das especiarias, é um prato que não é apenas delicioso, mas também oferece benefícios nutricionais. Embora possa ser indulgente com seu teor de óleo, desfrutar moderadamente faz do Chicken Kulambu uma adição saudável ao seu repertório de refeições.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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