espetinho de frango

espetinho de frango

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
48
proteína
8.0
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 120 mg 40%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 8.0 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 48 g 96%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.7%
52.2%
39.1%
Gordura: 144 cal (39.1%)
Proteína: 192 cal (52.2%)
Carboidratos: 32 cal (8.7%)

About espetinho de frango

Espeto de Frango é um prato delicioso e vibrante que destaca pedaços macios de frango marinados, grelhados na perfeição e infundidos com especiarias aromáticas. Originários da culinária do Oriente Médio, esses espetos são frequentemente acompanhados por vegetais coloridos como pimentões e cebolas, adicionando sabor e crocância. Rico em proteínas e com menos gordura, os Espetos de Frango oferecem uma opção saudável para os amantes de carne. Sirva com um acompanhamento refrescante de molho de iogurte ou tabule para uma refeição equilibrada. Perfeitos para encontros ou um jantar rápido durante a semana, eles não são apenas saborosos—são uma escolha saudável!