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frango katsu

frango katsu

Dinner

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
588.2
calorias
35.3
proteína
58.8
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
588.2
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

36.7%
22.0%
41.3%
Gordura: 264 cal (41.3%)
Proteína: 141 cal (22.0%)
Carboidratos: 235 cal (36.7%)

About frango katsu

Chicken Katsu é um delicioso prato japonês que apresenta filés de frango macios, batidos finos e empanados em crocantes panko. Esta delícia dourada é normalmente servida com um molho katsu picante, arroz cozido no vapor e repolho fresco, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Enquanto a crosta crocante proporciona uma textura irresistível, o frango por dentro permanece suculento e saboroso. Embora seja reconfortante e satisfatório, pode ser um pouco indulgente devido à fritura. No entanto, você pode torná-lo mais saudável assando em vez de fritar e servindo com muitos legumes. Mergulhe em um prato de Chicken Katsu e aprecie este sabor delicioso do Japão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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