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espetada de frango

espetada de frango

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorias
39.4
proteína
7.9
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.4%
52.1%
37.5%
Gordura: 113 cal (37.5%)
Proteína: 157 cal (52.1%)
Carboidratos: 31 cal (10.4%)

About espetada de frango

Espetinho de frango é um prato delicioso que traz os vibrantes sabores da culinária do Oriente Médio direto para o seu prato. Pedacinhos de frango macio e perfeitamente marinados são grelhados à perfeição, infundidos com especiarias como cominho e coentro, e espetados ao lado de vegetais coloridos como pimentões e cebolas. Com baixo teor de gordura e rico em proteínas, esses espetinhos oferecem uma opção saudável para qualquer refeição. Seja servido com arroz soltinho ou pão pita fresquinho, os Espetinhos de Frango não são apenas um festim para as papilas gustativas - são uma deliciosa maneira de desfrutar de uma refeição saudável e nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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