Frango com molho de teriyaki

Frango com molho de teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.9
calorias
35.3
proteína
23.5
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.1 mg 31%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 17.6 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

27.5%
41.4%
31.1%
Gordura: 106 cal (31.1%)
Proteína: 141 cal (41.4%)
Carboidratos: 94 cal (27.5%)

About Frango com molho de teriyaki

O Frango ao Molho Teriyaki é um prato saboroso originário da culinária japonesa, apresentando frango tenro e marinado com um rico e saboroso molho teriyaki agridoce. Feito com molho de soja, mirin e um toque de gengibre, ele proporciona um irresistível sabor umami. Este prato combina maravilhosamente com arroz cozido no vapor e legumes frescos, criando uma refeição equilibrada. Embora ofereça proteína magra, o molho contém um toque de açúcar, então a moderação é fundamental. Perfeito para um jantar rápido ou preparo de refeições, o Frango ao Molho Teriyaki é uma escolha deliciosamente satisfatória!