Frango em migalhas de panko

Frango em migalhas de panko

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
47.3
proteína
31.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

27.5%
41.4%
31.1%
Gordura: 142 cal (31.1%)
Proteína: 189 cal (41.4%)
Carboidratos: 126 cal (27.5%)

About Frango em migalhas de panko

Frango em Panko é um prato delicioso que apresenta peitos de frango macios revestidos em migalhas crocantes no estilo japonês panko. Esta delícia culinária tem origem no Japão, onde o panko oferece uma crocância leve e arejada, realçando os sabores do frango. Rico em proteínas e assado em vez de frito, proporciona uma alternativa mais saudável ao frango empanado tradicional. O prato é perfeito com um acompanhamento de legumes frescos, tornando-se uma refeição completa e satisfatória para qualquer ocasião. Aproveite o equilíbrio perfeito entre crocância e sabor com Frango em Panko!