1 serving (245 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
184.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sódio | 825.2 mg | 35% | |
| Carboidratos Totais | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 291.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango gumbo
Frango Gumbo é um ensopado robusto e saboroso que tem origem na culinária crioula da Louisiana. Este prato adorado combina frango macio, linguiça andouille e uma mistura de legumes frescos como pimentão, aipo e cebola, tudo cozido em um caldo rico e apimentado. Frequentemente aromatizado com alho, tomilho e folhas de louro, é engrossado com um roux escuro para aquela textura característica. Rico em proteínas e repleto de legumes coloridos, o Frango Gumbo pode ser uma escolha nutritiva, embora seja melhor apreciado com moderação devido aos seus ingredientes ricos. Aprofunde-se em uma tigela de calor e tradição com Frango Gumbo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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