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Escalope de frango

Escalope de frango

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
47.6
proteína
15.9
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

16.0%
47.9%
36.0%
Gordura: 143 cal (36.0%)
Proteína: 190 cal (47.9%)
Carboidratos: 63 cal (16.0%)

About Escalope de frango

O Escalope de Frango é um prato delicioso e versátil que apresenta peito de frango tenro achatado, levemente revestido em migalhas de pão e frito até dourar perfeitamente. Originário da clássica culinária europeia, é particularmente popular na culinária italiana e francesa. Este prato é uma ótima fonte de proteínas, tornando-se uma opção saudável quando combinado com uma salada fresca ou legumes cozidos no vapor. Embora a fritura adicione uma textura crocante, é melhor apreciá-la com moderação ou explorar o cozimento como uma alternativa mais saudável. Perfeito para uma refeição satisfatória, o Escalope de Frango traz conforto e sabor ao seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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