1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 333.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo de galinha
O Ovo de Galinha é uma potência nutricional versátil encontrada em cozinhas em todo o mundo. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis, é um item essencial em inúmeras culinárias, desde clássicas omeletes de café da manhã até pratos mundiais como Shakshuka. Rico em vitaminas D e B12, juntamente com colina para a saúde cerebral, os ovos de galinha são não apenas deliciosos, mas também promovem o bem-estar geral. Embora naturalmente baixos em carboidratos, a moderação é fundamental devido ao seu teor de colesterol. Seja poaché, mexido ou cozido duro, os ovos de galinha oferecem um impulso delicioso a qualquer refeição, tornando-os um favorito entre entusiastas da saúde e amantes da culinária.
