1 serving (180 grams) contains 223 calories, 15.2 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 70.2 mg | 23% | |
| Sódio | 680.4 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 19.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 15.2 g | 30% | |
| Vitamina D | 7.2 mcg | 36% | |
| Cálcio | 99 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 297 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About jantar de frango
Jantar de Frango é uma refeição farta e deliciosa frequentemente apresentando frango assado ou grelhado acompanhado de acompanhamentos saborosos como purê de batatas, legumes cozidos no vapor e saladas frescas. Originário de tradições de comfort food em todo o mundo, este prato destaca a versatilidade do frango em várias culinárias, desde o estilo sulista até os sabores mediterrâneos. Rico em proteínas magras, ele promove crescimento muscular e sustento, enquanto os legumes coloridos adicionam vitaminas e minerais essenciais. Cuidado com molhos ricos ou acompanhamentos pesados que podem desequilibrar o balanço de calorias. Desfrute de um Jantar de Frango para uma combinação satisfatória de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - jantar de frango DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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