Frango empanado com migalhas de pão

Frango empanado com migalhas de pão

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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480
calorias
48
proteína
32.0
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
480
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 112.0 mg 37%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 48 g 96%
Vitamina D 16.0 mcg 80%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

27.6%
41.4%
31.0%
Gordura: 144 cal (31.0%)
Proteína: 192 cal (41.4%)
Carboidratos: 128 cal (27.6%)

About Frango empanado com migalhas de pão

Frango Revestido com Migalhas de Pão é um prato delicioso que apresenta peitos de frango macios e suculentos envoltos em uma crosta crocante e dourada de migalhas de pão. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, é especialmente popular em receitas clássicas de comida caseira reconfortante. As migalhas de pão adicionam uma crocância satisfatória enquanto selam os sabores naturais do frango. Feito com ingredientes simples, este prato pode ser uma ótima fonte de proteína, embora seja melhor apreciado com moderação devido ao seu método de fritura. Seja assado para uma versão mais saudável ou frito para um extra crocante, Frango Revestido com Migalhas de Pão com certeza irá agradar toda a família!