salada de frango, salsão, maçã e couve

salada de frango, salsão, maçã e couve

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.9
calorias
23.7
proteína
18.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
283.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 378.5 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.5 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 378.5 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

25.4%
31.8%
42.9%
Gordura: 127 cal (42.9%)
Proteína: 94 cal (31.8%)
Carboidratos: 75 cal (25.4%)

About salada de frango, salsão, maçã e couve

Salada de Frango com Aipo, Maçã e Couve é um prato vibrante e nutritivo que equilibra perfeitamente sabores e texturas. Frango tenro e grelhado é fatiado e servido em cima de uma cama de couve crocante, aipo refrescante e fatias de maçã doce. Esta salada se inspira em uma culinária fresca e saudável, tornando-se uma escolha perfeita para um almoço ou jantar leve. Rica em proteínas do frango e fibras dos vegetais e frutas, apoia uma dieta equilibrada enquanto fornece vitaminas essenciais. Aproveite uma refeição sem culpa, que é tão deliciosa quanto saudável!