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sanduíche de salada de frango, queijo e tomate

sanduíche de salada de frango, queijo e tomate

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
411.8
calorias
29.4
proteína
35.3
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

36.6%
30.5%
32.9%
Gordura: 126 cal (32.9%)
Proteína: 117 cal (30.5%)
Carboidratos: 141 cal (36.6%)

About sanduíche de salada de frango, queijo e tomate

Sanduíche de Salada de Frango com Queijo e Tomate é uma deliciosa fusão de sabores, combinando frango grelhado e macio, queijo cremoso e tomates frescos e suculentos, entre duas fatias de pão integral. Inspirado na clássica culinária de deli, este sanduíche oferece uma crocância satisfatória da alface fresca e um toque de acidez do molho zesty. Repleto de proteínas magras e vitaminas dos vegetais, é uma opção mais saudável que não compromete no sabor. Aproveite como um almoço rápido ou um jantar leve — perfeito para quem procura um equilíbrio delicioso entre nutrição e sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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