espetada de frango

espetada de frango

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
55.2
proteína
7.9
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 126.2 mg 42%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 55.2 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.0%
56.0%
36.0%
Gordura: 142 cal (36.0%)
Proteína: 220 cal (56.0%)
Carboidratos: 31 cal (8.0%)

About espetada de frango

O Brochete de Frango é um prato encantador que apresenta pedaços de frango marinados espetados e grelhados à perfeição. Originário da culinária mediterrânea, essa delícia saborosa é frequentemente combinada com vegetais frescos como pimentões, cebolas e tomates cereja. O frango é tipicamente marinado em uma mistura de ervas e especiarias, adicionando um sabor picante que é saudável e satisfatório. Embalado com proteínas e sendo mais baixo em gordura, o Brochete de Frango é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite servido sobre uma cama de arroz ou ao lado de uma salada crocante para uma experiência gastronômica completa!