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Frango com brócolis comida chinesa

Frango com brócolis comida chinesa

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
329.4
calorias
35.3
proteína
17.6
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
329.4
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 1000 mg 43%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.8%
41.7%
37.5%
Gordura: 126 cal (37.5%)
Proteína: 141 cal (41.7%)
Carboidratos: 70 cal (20.8%)

About Frango com brócolis comida chinesa

Frango com Brócolis é uma deliciosa combinação de frango macio e brócolis frescos e vibrantes, todos salteados à perfeição em um molho de alho saboroso. Originário da culinária chinesa tradicional, este prato destaca a harmonia de sabores e texturas que o tornam um favorito. Rico em proteínas e fibras, o frango e o brócolis fornecem nutrientes essenciais, ao mesmo tempo em que mantêm uma opção mais leve em comparação com muitos pratos fritos. Perfeito sobre arroz cozido no vapor, o Frango com Brócolis não é apenas delicioso, mas uma escolha saudável para aqueles que buscam uma refeição mais saudável que não compromete o sabor. Aproveite os sabores autênticos da China bem à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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