1 serving (200 grams) contains 250 calories, 45.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 823.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peito de frango com espinafre
Peito de Frango com Espinafre é um prato delicioso e nutritivo que combina peito de frango macio e suculento com espinafre refogado vibrante. Esta refeição encontra suas raízes na culinária mediterrânea, celebrada por seu perfil leve e saboroso. Embalado com proteínas, este prato promove o crescimento muscular, enquanto o espinafre oferece uma abundância de vitaminas e minerais essenciais, incluindo ferro e cálcio. Com baixo teor calórico e rico em fibras, é a escolha perfeita para os que se preocupam com a saúde. Sirva com um fio de azeite e um espremer de limão para elevar os sabores, tornando este prato não apenas saudável, mas também irresistivelmente saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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