1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peito de frango com espinafre e queijo
Peito de Frango com Espinafre e Queijo é um prato saboroso que combina peito de frango macio e grelhado com espinafre rico em nutrientes e queijo cremoso. Originário da culinária mediterrânea, esta receita destaca a harmonia de ingredientes frescos e sabores ricos. Repleto de proteínas, o peito de frango promove a saúde muscular, enquanto o espinafre fornece vitaminas e antioxidantes vitais. O queijo acrescenta um toque deliciosamente indulgente, embora seja melhor usá-lo com moderação. Perfeito para uma refeição saudável, este prato equilibra nutrição e sabor, tornando-se uma escolha satisfatória para o jantar em qualquer noite da semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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