Blog Research API Download App
Sopa de peito de frango com lentilha

Sopa de peito de frango com lentilha

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
18.9
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 2.8 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

39.1%
39.1%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 75 cal (39.1%)
Carboidratos: 75 cal (39.1%)

About Sopa de peito de frango com lentilha

A Sopa de Lentilhas com Peito de Frango é um prato nutritivo e substancial, cheio de sabor. Feito com peito de frango macio, lentilhas ricas em proteínas e uma mistura de vegetais frescos como cenoura, aipo e cebola, esta sopa é um clássico reconfortante. Originária do coração da culinária mediterrânea, ela não é apenas deliciosa, mas também uma fonte fantástica de proteína magra e fibra. As lentilhas fornecem nutrientes essenciais e mantêm você saciado por mais tempo, tornando-a uma excelente escolha para uma refeição saudável. Aprecie uma taça quente de Sopa de Lentilhas com Peito de Frango para um sabor de bondade saudável em cada gole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.