Tigela de frango com salada e grãos

Tigela de frango com salada e grãos

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorias
23.6
proteína
27.0
carboidratos
8.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.1 g 10%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 27.0 g 9%
Fibra Alimentar 4.1 g 14%
Açúcares 3.4 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54.1 mg 4%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 473.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.2%
34.3%
26.5%
Gordura: 72 cal (26.5%)
Proteína: 94 cal (34.3%)
Carboidratos: 108 cal (39.2%)

About Tigela de frango com salada e grãos

Tigela de Frango com Salada e Grãos é uma refeição vibrante e nutritiva que combina frango grelhado macio, verduras frescas mistas e grãos robustos como quinoa ou arroz integral. Este prato se inspira na culinária mediterrânea, celebrando sabores audaciosos e ingredientes saudáveis. Recheado de proteína do frango e fibra dos grãos, é uma opção equilibrada que nutre o seu corpo. Os vegetais crocantes adicionam vitaminas e minerais essenciais, enquanto um molho leve e saboroso une tudo. Aproveite uma refeição deliciosamente satisfatória que é tão consciente da saúde quanto saborosa!