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Frango abacate niguri

Frango abacate niguri

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.9
calorias
28.4
proteína
56.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
473.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.1 mg 23%
Sódio 710.9 mg 30%
Carboidratos Totais 56.9 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 710.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.2%
Gordura: 127 cal (27.2%)
Proteína: 113 cal (24.2%)
Carboidratos: 227 cal (48.5%)

About Frango abacate niguri

O Chicken Avocado Niguri é um prato fusion encantador que combina fatias macias de frango grelhado e abacate cremoso, todos lindamente posicionados sobre o arroz de sushi perfeitamente temperado. Originário da culinária japonesa, esta abordagem inovadora do nigiri tradicional destaca a versatilidade dos sabores, promovendo um estilo de vida saudável. A proteína magra do frango apoia o crescimento muscular, enquanto o abacate adiciona uma fonte rica de ácidos graxos saudáveis para o coração e nutrientes essenciais. Com um toque de óleo de gergelim e uma pitada de sal marinho para mais sabor, o Chicken Avocado Niguri oferece uma experiência deliciosamente saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Perfeito para uma refeição leve ou um aperitivo intrigante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.