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Frango e legumes salteados com arroz

Frango e legumes salteados com arroz

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.3
calorias
16.9
proteína
33.8
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
270.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 33.8 g 12%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 3.4 g
proteína 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.0 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.2%
25.6%
23.2%
Gordura: 61 cal (23.2%)
Proteína: 67 cal (25.6%)
Carboidratos: 135 cal (51.2%)

About Frango e legumes salteados com arroz

Frango e Legumes Salteados com Arroz é um prato vibrante e nutritivo inspirado na cozinha asiática. Embalado com tiras macias de frango, uma mistura colorida de legumes frescos como pimentões, brócolis e cenouras, e servido sobre arroz branco ou integral fofo, esta refeição é tão satisfatória quanto saudável. Rico em proteínas e fibras, oferece um ótimo equilíbrio de nutrientes, enquanto o método de cozimento rápido ajuda a manter as vitaminas nos legumes. Perfeito para um jantar durante a semana, este salteado combina sabores marcantes e benefícios para a saúde, tornando-se uma escolha deliciosa para todos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.