Frango e Legume Dumpling

Frango e Legume Dumpling

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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320.5
calorias
19.2
proteína
38.5
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.2g)
Calorias
320.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.1 mg 10%
Sódio 769.2 mg 33%
Carboidratos Totais 38.5 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.4 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 320.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.2%
Gordura: 86 cal (27.2%)
Proteína: 76 cal (24.2%)
Carboidratos: 154 cal (48.5%)

About Frango e Legume Dumpling

Frango e dumpling de legumes são deliciosos bolsinhos de sabor em tamanho bocadinho, recheados com frango moído macio e uma mistura de vegetais vibrantes como cenouras, repolho e cebolinha. Originários da culinária asiática, esses dumplings são frequentemente cozidos no vapor ou fervidos, tornando-os uma opção mais saudável em comparação com variedades fritas. São baixos em calorias, mas ricos em proteínas e nutrientes essenciais, tornando-os uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Aproveite-os com um molho de soja leve para um toque extra de sabor umami! Perfeitos para um almoço nutritivo ou um lanche delicioso, esses dumplings com certeza vão agradar seu paladar!