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Frango e Legume Dumpling

Frango e Legume Dumpling

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.5
calorias
19.2
proteína
38.5
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.2g)
Calorias
320.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.1 mg 10%
Sódio 769.2 mg 33%
Carboidratos Totais 38.5 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.4 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 320.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.2%
Gordura: 86 cal (27.2%)
Proteína: 76 cal (24.2%)
Carboidratos: 154 cal (48.5%)

About Frango e Legume Dumpling

Frango e dumpling de legumes são deliciosos bolsinhos de sabor em tamanho bocadinho, recheados com frango moído macio e uma mistura de vegetais vibrantes como cenouras, repolho e cebolinha. Originários da culinária asiática, esses dumplings são frequentemente cozidos no vapor ou fervidos, tornando-os uma opção mais saudável em comparação com variedades fritas. São baixos em calorias, mas ricos em proteínas e nutrientes essenciais, tornando-os uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Aproveite-os com um molho de soja leve para um toque extra de sabor umami! Perfeitos para um almoço nutritivo ou um lanche delicioso, esses dumplings com certeza vão agradar seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.