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Frango e legumes salteados

Frango e legumes salteados

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
35.3
proteína
17.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

23.8%
47.7%
28.6%
Gordura: 84 cal (28.6%)
Proteína: 141 cal (47.7%)
Carboidratos: 70 cal (23.8%)

About Frango e legumes salteados

Frango e Stir fry é um prato vibrante e cheio de sabor, apresentando pedaços macios de frango misturados com uma colorida mistura de vegetais frescos como pimentão, brócolis e ervilhas tortas. Originário da culinária asiática, esta refeição de cozimento rápido não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. A proteína magra do frango combinada com os vegetais ricos em fibras a tornam uma escolha saudável, perfeita para uma dieta equilibrada. Com um leve molho de soja ou teriyaki para realçar o sabor, Frango e Stir fry é uma forma encantadora de desfrutar de uma refeição satisfatória e nutritiva em qualquer dia da semana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.