1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 235.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de frango e arroz
Ensopado de Frango e Arroz é um prato reconfortante e quente que combina pedaços macios de frango com arroz fofo, cozidos em caldo saboroso. Originário de várias tradições culinárias, este ensopado destaca sabores de todo o mundo, com toques de alho, cebola e vegetais robustos como cenoura e aipo. Rico em proteínas e fibras, é uma opção nutritiva perfeita para qualquer época do ano. Embora seja rico e satisfatório, este ensopado pode facilmente tornar-se mais saudável ao usar frango magro e adicionar mais vegetais, tornando-se um indulgência sem culpa que toda a sua família vai adorar.
