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Prato de frango e arroz

Prato de frango e arroz

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
42.5
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.6 mg 18%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.2%
28.4%
20.3%
Gordura: 67 cal (20.3%)
Proteína: 94 cal (28.4%)
Carboidratos: 170 cal (51.2%)

About Prato de frango e arroz

Prato de Frango e Arroz é uma refeição reconfortante e substancial que combina frango macio e temperado com arroz fofo, criando uma harmonia deliciosa de sabores. Originário de várias culturas, este prato é um elemento básico nas cozinhas da Ásia à América Latina, sendo cada uma com seu toque único. Rico em proteínas do frango e carboidratos do arroz, é uma opção equilibrada que pode proporcionar energia para o seu dia. Muitas variações incluem legumes coloridos, adicionando vitaminas e minerais essenciais. Enquanto pode ser indulgente com molhos cremosos, versões mais leves abraçam especiarias saudáveis e ervas para um impulso nutritivo. Aproveite este prato versátil que nutre tanto o corpo quanto a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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