1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango e arroz gratinado com brócolis
A Casserole de Frango e Arroz com Brócolis é um prato robusto e reconfortante que combina frango macio, arroz saudável e brócolis vibrantes, tudo assado à perfeição em um molho cremoso. Originária da clássica culinária americana, esta casserole é perfeita para jantares em família e preparação de refeições. Rica em proteínas do frango e nutrientes do brócolis, oferece uma refeição equilibrada que é ao mesmo tempo saciante e deliciosa. Enquanto a base cremosa adiciona riqueza, você pode facilmente torná-la mais leve usando ingredientes com baixo teor de gordura. Desfrute de uma maravilha de uma única panela que reúne todos à mesa!
