1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de frango e arroz
Casserole de Frango e Arroz é um prato reconfortante que combina frango tenro e suculento com arroz fofo, tudo envolto em um molho cremoso e salgado. Originário da culinária americana clássica, esta casserole apresenta uma mistura de legumes como ervilhas e cenouras, adicionando tanto cor quanto nutrientes. Enquanto a base cremosa oferece riqueza, é importante considerar o tamanho das porções, pois pode ser calórico. No entanto, você pode facilmente torná-lo mais saudável usando arroz integral e frango magro, transformando este prato delicioso em uma refeição equilibrada para toda a família. Aproveite o calor e a satisfação do Casserole de Frango e Arroz esta noite!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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