1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de frango e orzo
Salada de Frango e Orzo é um prato delicioso inspirado no Mediterrâneo que combina frango grelhado e tenro com massa de orzo al dente, pimentões coloridos e pepinos refrescantes. Misturada com um vinagrete de limão picante, esta salada é repleta de sabor e nutrientes. Rico em proteínas do frango e repleto de vitaminas dos vegetais frescos, é uma opção saudável para um almoço ou jantar leve. Além disso, os grãos integrais do orzo fornecem uma base satisfatória. Perfeito para preparação de refeições, este prato é tão versátil quanto é delicioso—aprecie-o gelado ou à temperatura ambiente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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