Salada de frango e manga

Salada de frango e manga

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
23.6
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 14.2 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

29.7%
37.1%
33.2%
Gordura: 84 cal (33.2%)
Proteína: 94 cal (37.1%)
Carboidratos: 75 cal (29.7%)

About Salada de frango e manga

A Salada de Frango e Manga é um prato vibrante que combina peito de frango grelhado macio com fatias suculentas e maduras de manga, verduras mistas crocantes e uma variedade de vegetais coloridos como pimentões e pepinos. Originária das culinárias tropicais do Sudeste Asiático, esta salada explode com sabores frescos e um molho de limão picante que une tudo. Rico em proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, não é apenas uma refeição deliciosa, mas também uma escolha nutritiva. Aproveite esta salada refrescante como um almoço leve ou um acompanhamento perfeito em sua próxima reunião!