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Frango e pepino

Frango e pepino

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
189.3
calorias
34.7
proteína
3.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 1.6 g
proteína 34.7 g 69%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.7 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.6%
71.6%
21.8%
Gordura: 42 cal (21.8%)
Proteína: 138 cal (71.6%)
Carboidratos: 12 cal (6.6%)

About Frango e pepino

Frango e pepino é um prato refrescante que combina perfeitamente frango macio com pepinos crocantes e refrescantes. Originário da culinária asiática, esta refeição saborosa frequentemente apresenta marinadas deliciosas e molhos picantes, tornando-a uma escolha saborosa. Rico em proteínas do frango e fibras hidratantes do pepino, é uma opção saudável para qualquer refeição. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes essenciais, o Frango e Pepino não apenas satisfaz seu paladar, mas também apoia uma dieta equilibrada. Aproveite este prato vibrante como um almoço leve ou um jantar satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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