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Quesadillas de frango e queijo

Quesadillas de frango e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 315.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

35.8%
23.8%
40.4%
Gordura: 213 cal (40.4%)
Proteína: 126 cal (23.8%)
Carboidratos: 189 cal (35.8%)

About Quesadillas de frango e queijo

Quesadillas de Frango e Queijo são uma deliciosa fusão de sabores salgados, apresentando frango grelhado macio e queijo derretido entre duas tortillas crocantes. Originárias da culinária mexicana, essas quesadillas não são apenas deliciosas, mas também versáteis. Podem ser recheadas com uma variedade de ingredientes, incluindo vegetais frescos como pimentões e cebolas, adicionando nutrição extra. Cheias de proteína do frango e benefícios dos vegetais, tornam-se uma refeição satisfatória. Apenas observe a quantidade de queijo para uma opção mais saudável. Perfeitas para o almoço ou jantar, as Quesadillas de Frango e Queijo irão aguçar seu paladar enquanto oferecem uma opção saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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